Оторваться от компьютера меня заставили доносящиеся с улицы душераздирающие крики: «Я люблю тебя! Слышишь?! Одного тебя! Умру без тебя! Ну пожалуйста, открой!» Под окнами с искаженным мукой лицом в истерике билась юная особа, без конца выкрикивая признания в своей неземной любви некоему Ромео. Тот, однако, распахивать ей свои двери и объятия не спешил.
Надо заметить, что в нашей панельной 17-этажке ни Андреев Губиных, ни Стасов Пьех, ни прочих звездных мальчиков не проживает, так что народ, не привыкший к подобным публичным признаниям, повысовывался из окон. Но новоявленную Джульетту это совершенно не смущало. Не обращая внимания на свистящих и улюлюкающих подростков, она продолжала читать свой страстный монолог спрятавшемуся за занавеской «рыцарю». Закончилась эта сцена безобразно: приехал наряд милиции, очевидно, вызванный горе-возлюбленным. Два молоденьких милиционера растерянно смотрели на девушку, размазывающую по лицу тушь: «Люблю я его, понимаете?! Жить не могу без него!» Ну не руки же ей выкручивать… После долгих уговоров ее наконец усадили в машину. А я принялась за эту статью.
ИЗВИНИ, ГОРДОСТЬ...
Мораль о женской гордости я никому читать не собираюсь – это высокое чувство здесь совершенно ни при чем. Потому что любовная зависимость на самом деле имеет те же корни, что и никотиновая, алкогольная, наркотическая – словом, любая другая зависимость. Надо уметь быть счастливой без какого-либо допинга. Но, увы, в жизни это удается далеко не всем. Кому-то, чтобы достичь психологического комфорта, нужна сигарета, кому-то рюмка, кому-то доза, а тебе… Всего лишь один его взгляд! Какая невинная забава! Но давай проследим цепочку до конца. Глаза в глаза – и ты на седьмом небе от счастья! Ты знаешь, что потом тебе будет плохо. Но вновь ищешь встречи ради минутной эйфории. Так чем ты отличаешься от наркомана, стремящегося в свой придуманный мир, несмотря на неизбежную боль ломок? Ты скажешь, что у тебя не может быть передозировки. Еще как может! Одержимые любовью сплошь и рядом встают на край подоконника или принимают смертельную дозу снотворного. Это не про тебя? Ты всегда сможешь остановиться? Ты не поверишь, но это самый распространенный миф среди людей, находящихся в зависимости от чего- или кого-либо. Вы движетесь по одинаковой траектории: эйфория – страдание – эйфория – страдание – полное саморазрушение личности.
СТОП-СИГНАЛЫ
Вот 5 признаков, подтверждающих, что тебе пора остановиться:
1. Ты все время ждешь: его звонка, случайной встречи, вообще неизвестно чего.
2. Тебя мучает бессонница.
3. Ты перестала следить за своим внешним видом.
4. У тебя начались серьезные проблемы с учебой (работой), но тебя это совершенно не пугает.
5. Если разобрать ситуацию, следуя логике, то отношения ваши бесперспективны, но ты упорно веришь в чудо.
ПЕРВАЯ ЖЕРТВА
У первой жертвы «любовного помешательства» есть имя. Нет, это не Мерилин Монро, хотя голливудская кинодива, безумно влюбленная в президента Кеннеди, – пожалуй, самая известная из всех одержимых. Девушку, безответная любовь которой впервые была тщательно препарирована психиатрами, звали Адель. Свое неземное чувство она пронесла через всю жизнь, окончив ее в сумасшедшем доме с именем Альберта на устах.
Может быть, Адель была больше никому не интересна? Может быть, герой ее романа был достоин такой всепоглощающей любви? Увы, все с точностью до наоборот. Адель Гюго не однофамилица, а родная дочь великого французского писателя, получившая блестящее образование и обладавшая признанным критиками литературным талантом. Ее же возлюбленный Альберт – заурядный английский офицер, заядлый карточный игрок, мот и ловелас. Известно ли было Адели о его пороках? О, да! Но это ничуть не охлаждало ее пыл. Напротив, она покупала встречи с Альбертом, погашая его карточные долги и даже оплачивая услуги проституток, которыми тот частенько пользовался, – таковы были условия предприимчивого офицера. После смерти Адели были обнаружены тысячи любовных писем, в каждой строчке которых читался Альберт. Воистину любовь зла. Зато психиатрам после этого случая лишь оставалось ставить пациенткам со сходными симптомами лаконичный диагноз «синдром Адели Г.».
Я НЕ БОЛЬНА, Я ВЛЮБЛЕНА
Ты сколько угодно можешь повторять слова Татьяны Лариной, но если ты постоянно мечешься из одной крайности в другую – то заливаешься слезами («Он меня никогда не полюбит!»), то по лицу твоему блуждает мечтательная улыбка («Когда-нибудь он обязательно разглядит, что только я могу сделать его счастливым»), - любой врач тебе скажет обратное. И у него есть для этого веские основания. Синдром Адели Г. всегда сопровождается комплексом нарушений со стороны психики: стойкая бессонница, перепады настроения, расстройство аппетита (кто-то «заедает» тоску, а кто-то вовсе не может есть), снижение работоспособности, вплоть до полной невозможности сосредоточенно заниматься какой-либо деятельностью, неспособность к полноценному общению с людьми (ведь все твои разговоры сводятся исключительно к предмету страсти).
В серьезных случаях тебе может потребоваться лечение с применением медикаментов. Но, увы, чудо-таблетки, которая разом избавит тебя от несчастной любви, на свете не существует. Как и при наркомании или алкоголизме, успех терапии будет зависеть от того, насколько сильно твое желание «бросить любить». Мерилин Монро, например, так и не смогли помочь самые лучшие психоаналитики того времени: все их усилия разбивались о ее железную уверенность, что президент все-таки разведется с Жаклин Кеннеди и женится на ней.
МУЖСКОЙ ВАРИАНТ
Несмотря на то что синдром любовной зависимости носит женское имя, у мужчин такое тоже периодически случается, просто с каждым столетием все реже. В средние века поклонение одной-единственной даме сердца было делом любого уважающего себя рыцаря. В XIX веке подобный случай в «Гранатовом браслете» описал Куприн (а значит, таковые еще случались). В 3-м же тысячелетии… что-то ничего на ум не приходит. Наши мужчины прочно заучили слово «полигамия» и успешно к нему апеллируют в любых дебатах о любви и верности.
Впрочем, даже если и удастся разыскать индивида, годами собирающего платочки-билетики и прочие милые реликвии, оброненные любимой, а также жертвующего ей семейный антиквариат в виде бабушкиных браслетов, то, как ни странно, к такому безнадежно влюбленному мужчине социум относится более или менее лояльно. Представителям сильного пола годами осаждать «неприступную крепость» к лицу. А вот девушка, рыдающая под окном того, кто не хочет открыть ей двери, в глазах общественности выглядит нелепо и жалко.
ЭХ РАЗ, ЕЩЕ РАЗ...
Конечно, каждая из нас хоть раз в жизни влюблялась безответно. Что же, все мы последовательницы Адели? Естественно, нет. Если, сделав пару попыток обратить на себя внимание, пококетничав и построив глазки, ты переключаешься на более достойный объект (вполне логично рассуждая, что тратить всю жизнь на бесчувственного чурбана совершенно ни к чему), то можешь не волноваться – с тобой все в порядке.
У «Адели» все происходит по-другому. Безответное чувство заполняет всю ее жизнь. Мужчина, не желающий отвечать ей взаимностью, становится центром вселенной. Его недостатки в ее воображении легко превращаются в милые особенности, его достоинства приобретают поистине гротескные очертания. Любые выходки по отношению к ней (а зачастую мужчины пытаются отделаться от назойливых поклонниц очень грубо) переносятся покорно и тут же прощаются… Причем часто объектом страсти становится тот, кто изначально ей не пара, впрочем, это замечают все, кроме самой «Адели». А самое ужасное, что, если родственники, друзья, врачи или просто остатки собственного здравого смысла спасут девушку от безнадежной влюбленности, она рано или поздно найдет другой неподходящий объект и снова будет любить и страдать без ответа.
Все хорошо в меру – это относится и к любви тоже. Как бы ни льстило мужскому самолюбию беспредельное обожание даже первой красавицы в мире, природный инстинкт охотника велит ему держаться от нее подальше: все-таки это он должен гоняться за добычей. «Ну ее от греха подальше», - рассуждает обескураженный «охотник» и предпочитает поспешно ретироваться. Но скрыться от «Адели» не просто. «Она так любит, что приходит сама и часами его поджидает у дома» – эта строчка из песни группы «Секрет» очень точно передает действительное положение вещей. В тяжелых случаях «Адели» могут зайти очень далеко. Они способны превратить жизнь своего возлюбленного в настоящий ад – забрасывая его любовными письмами, мучая ночными звонками, изводя слезными мольбами о встрече и даже решаясь на самоубийство. Не то чтобы безумно влюбленная девушка жаждала смертью положить конец своим мучениям: чаще всего она в глубине души надеется, что ее спасут, и вот тогда-то он наконец поймет, как сильно она его любит, и будет только с ней! Но, увы, еще ни одну спасенную страстно любимый мужчина не пришел встречать из больницы с цветами. С ненормальными барышнями связываться обычно не рискуют!
КАК ВЫЛЕЧИТЬСЯ ОТ ЛЮБВИ
1. Исключи любые встречи с объектом твоей безнадежной влюбленности. Если это звездный кумир, то табу накладывается также на аудио- и видеозаписи.
2. Заполни свое время до отказа, чтобы на бесплодные мечты не оставалось ни секунды.
3. Выбери самое неприятное воспоминание, связанное с тем, кого ты любишь. Прокручивай его в памяти, когда особенно хочется позвонить или поехать к нему.
4. Научись говорить себе «стоп», когда тебя одолевают воспоминания. Можно себя при этом больно щипать или придумать любое другое наказание: заниматься уборкой, например.
5. Чтобы исключить рецидивы «несчастной любви», необходимо разобраться в себе, лучше с помощью психолога.
В ПОГОНЕ ЗА СКАЗКОЙ
Если ты находишь у себя признаки «синдрома Адели Г.», то постарайся понять одну очень важную вещь: ты любишь не его, а свою любовь, то есть не конкретного человека, а ту гамму эмоций, которую дает тебе безответное чувство. И не дай бог несчастной жертве проявить малодушие и упасть в твои объятья. Получив в свое распоряжение не иллюзорный образ, а реального человека, ты очень скоро вновь затоскуешь по «неземной любви».
Что лежит в основе такого болезненного чувства? Психоаналитики объясняют это недополученной в детстве любовью от родителя противоположного пола. Может быть, отец ушел из семьи, или был вечно занят, или мечтал о наследнике, поэтому не слишком жаловал дочь. Словом, причин масса. Но чем меньше внимания девочке уделяется, тем активнее она стремится завоевать отцовскую любовь. Впоследствии этот стереотип закрепляется и переносится во взрослую жизнь. Чем больше мужчина будет отталкивать такую женщину, тем сильнее она будет пытаться поймать ускользающую любовь, с радостью неся ореол мученицы.
УКРОЩЕНИЕ СТРОПТИВОЙ
Это неправда, что ты ничего не можешь сделать со своей всепоглощающей любовью. Не только можешь, но просто обязана, пока твоя любовь ничего не сделала с тобой. Начерти на бумаге круг. Распредели по секторам все, что есть в твоей жизни, – что тебя волнует, занимает твое время, чем ты живешь. Неудивительно, если 9/10, а то и весь круг будет занимать он. А теперь начерти новый круг и заполни его, не упоминая твоего любимого. Постарайся, чтобы секторов было как можно больше: вспомни, чем ты жила до того, как влюбилась, с кем дружила, чем занималась, к чему стремилась. Тур на Карибы, новая машина, домик в деревне, должность начальника отдела, диссертация по молекулярной биологии, талия 58 см – все это великие цели, от которых тебя отвлекает бесплодное чувство. Прикрепи этот круг на стену. Каждый раз, когда тебе захочется рыдать от своей несчастной любви, смотри на него и помни, что в твоей жизни еще очень много всего интересного, – и займись делом!
Конечно, избавление от любви не произойдет сиюминутно. Тебе придется работать над собой много дней. Смотри иногда на свою ситуацию в перевернутый бинокль. Видишь маленькие фигурки вдалеке? Это ты – лежишь на кровати и плачешь. Это он – сидит в баре, пьет пиво с друзьями, смеется, флиртует с девушками. Если ему так весело, то почему ты должна вечно грустить? Вставай, одевайся и звони подруге – ты тоже можешь неплохо провести время!
А когда вы доберетесь до клуба, обязательно расскажи свою грустную историю молодому и красивому бармену. Его восклицание «Девушка! Он недостоин вашего ногтя!» непременно повысит твою самооценку.
Елена Лобачева, психолог
